Anaïs Alric est autrice, illustratrice et professeure de yoga pour enfants.
La nature et les animaux sont au cœur de son inspiration, nourrissant des images colorées, vivantes et empreintes de douceur. Elle peint à l’acrylique, puis enrichit ses illustrations aux pastels secs, afin de conserver la sensation du geste et la texture du vivant.
Formée par Cyrus Fay à l’école de Varma Yoga, elle développe une pratique mêlant arts plastiques, narration et yoga, notamment à destination des enfants et des duos parent/enfant. Ses albums jeunesse invitent à ralentir, respirer et ressentir, et peuvent se prolonger par des séances de yoga associées.
Son travail s’inscrit dans une démarche poétique, sensible et écologique, au service du lien entre soi, les autres et la nature.
Nouveauté
Le souffle d’Anouk : Quand la respiration crée le lien.
Anouk ne comprend plus : sa jument, Oasis, semble l’éviter, comme si le fil invisible qui les liait était trop tendu, prêt à s’effilocher. Pourquoi Oasis ne se laisse-t-elle plus approcher ? Alors que le doute et la frustration grandissent, Laëtitia, sa monitrice, lui révèle un secret inattendu : et si la clé se trouvait en elle ? Grâce à des exercices de yoga et de respiration, Anouk va découvrir un nouveau langage, celui du calme, de l’écoute et de la confiance. Mais saura-t-elle dépasser ses peurs et retisser ce lien si précieux qui l’unit à Oasis ? Et si le souffle guidait le cavalier ? Cette histoire mêlant yoga et équitation éthologique invite petits et grands à explorer leurs émotions, à cultiver confiance et sérénité, et à créer un lien respectueux avec le cheval et avec soi-même. Une expérience immersive :
Après l’histoire, prolonge l’aventure avec une séance de yoga guidée, créée pour les cavaliers… et pour tous les curieux !
Dès 8 ans !
En direct de notre plateau de télévision !
